舊雪未及消，新雪又擁戶。
階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。
——大寒吟（宋）邵雍
“心藏后凋節(jié)，歲有大寒知?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間1月20日11時(shí)9分將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大寒”。專家提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)，天氣依然寒冷，公眾要注意保暖，謹(jǐn)防感冒。
天文教育專家、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，民諺說(shuō)：“大寒年年有，不在三九在四九?！苯衲甏蠛加凇八木拧钡牡?天。它是一年中陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的重要時(shí)機(jī)，也是冬天結(jié)束、春季到來(lái)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
“過(guò)了大寒，又是一年?！贝蠛且荒甑淖詈笠粋€(gè)節(jié)氣，又趕上年關(guān)將至，濃郁的“年味”開(kāi)始彌漫，人們開(kāi)始忙年。
“小寒忙買辦，大寒要過(guò)年?！泵袼讓＜矣蓢?guó)慶介紹說(shuō)，大寒適逢年終歲末，除順應(yīng)天時(shí)之外，人們還要為過(guò)年忙碌奔波——趕年集、備年貨、置新衣、寫(xiě)春聯(lián)、腌臘肉。
大寒時(shí)節(jié)，天氣依然寒冷，人們?cè)诿χ?gòu)置年貨的同時(shí)，要注意加強(qiáng)自我保健，以健康體魄迎接春節(jié)的到來(lái)。
專家提醒說(shuō)，除了防寒保暖，加強(qiáng)鍛煉外，人們要盡量少去人流密集場(chǎng)所，減少感冒的機(jī)會(huì)。每天早晚喝一碗姜湯，可以收到補(bǔ)氣、提神、改善睡眠的功效。寒冬臘月，人的消化功能活躍，可以適當(dāng)增加攝入的熱量。早晨起床，喝一碗熱騰騰的粥，晚餐喝一杯紅酒，再吃上一些堅(jiān)果，就會(huì)有充足的能量抵御寒冷。
（責(zé)任編輯：盧相?。?/p>
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